
L’association de course à pied et trail de Saint Etienne de Montluc (44)
Sections enfants et Adultes
Objectifs Route et Trail
Différents objectifs tout au long de la saison quelque soit votre niveau, nos coachs sauront vous accompagner.
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Route & piste
Du 10km au Marathon, chacun son objectif
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Trail & nature
De la découverte de la pratique à l'Ultra-Trail
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Cross
Pour faire de la caisse l'hiver et initier les enfants à la compétition
Les Entrainements
Entrainements en groupe, suivis un coach pour plus de plaisir et de progression
Groupe Adulte
• Entraînement sur piste
• Le mardi de 18h à 19h encadré par des coachs
• Sur la piste de Saint Etienne de Montluc
Groupe Enfants
• Entraînement sur piste
• Le mardi de 18h à 19h encadré par des coachs
• Sur la piste de Saint Etienne de Montluc
Les Sorties
Sorties hebdomadaires pour les adultes afin d’associer course à pied et convivialité
Sorties trail et/ou route le dimanche matin
3 groupes de niveaux pour s'adapter au rythme de chacun :
• 10km
• 15km
• 20km

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